2024 Szerző: Howard Calhoun | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 10:30
A görögdinnye kémiai összetételét sokáig nem ismerhette volna az európai világ, ha D. Livingston utazó nem bukkant volna rá ennek a növénynek a bogyóira a Kalahári sivatagi vidékeinek felfedezése közben. Észrevette, hogy minden állat élvezi ennek a növényi kultúrának a vizet jól megtartó gyümölcseit. Ez a bogyó még mindig vadon él ezen a vidéken.
A görögdinnye összetételére vonatkozó kutatások azt mutatják, hogy (100 gramm termékben) valóban sok folyadékot (akár 89-90 grammot) tartalmaz, ami jó vizelethajtó hatással bír. Azok, akik fogyni szeretnének, ne tagadják meg e kultúra használatát a szezonban, mert. a görögdinnyepép segít eltávolítani a szervezetből 1-3 kg felesleges folyadékot, melynek felszabadulásával a súly is csökken.
A görögdinnye kis mennyiségű fehérjét és zsírt is tartalmaz (0,7 és 0,2 gramm). A bogyók kis mennyiségű pektint (0,6 gr), hamut (ugyanolyan mennyiségben), rostot (0,5 g) tartalmaznakgr.) és szerves savak. A gyümölcsök szénhidrátban gazdagok (keményítő körülbelül 0,1 g, diszacharidok és monoszacharidok - körülbelül 9 gramm 100 gramm pépben). Amerikai tudósok azt találták, hogy a gyümölcsök citrullint is tartalmaznak, amely az emésztés után argininné (Viagra-szerű hatású értágító) alakul át.
A görögdinnye összetétele számos nagyon értékes és hasznos összetevőt tartalmaz, köztük a folsavat és a magnéziumot (100 grammos adagban ennek a nyomelemnek a napi értékének körülbelül 60%-a van jelen). A folsav (folacin) részt vesz a DNS felépítésében és a fehérjefeldolgozás folyamataiban. Ezért a görögdinnye fogyasztása elősegítheti a jó bőrszín és a megfelelő emésztés elérését. A tudósok kis mennyiségben izoláltak likopint (öregedésgátló), kalciumot, káliumot, nátriumot és vasat is.
A természetes körülmények között termesztett görögdinnye összetétele (általában augusztus közepéig a bogyók maguktól beérnek) inkább hasznos, mint káros az emberre. De a természetes készenléti feltételeknél korábban forgalomba hozott gyümölcsökkel óvatosan kell bánni, mert. nitráttal pumpálhatók a gyors betakarítás érdekében. A görögdinnye tesztelésének tesztje meglehetősen egyszerű: egy darab pépet kell mártani egy pohár vízbe. Ha a folyadék zavarossá válik, akkor az összetételnek optimálisnak kell lennie, és ha pirosra fordul, akkor jobb, ha kidobja az ilyen görögdinnyét.
Hogyan vegyem és fogyasszam görögdinnyét? A vélemények azt mutatják, hogy a kiskereskedelmi üzleteknek áthaladási igazolást kell kérniüknitrát szabályozás, sérült bogyókat ne vegyen be, és a felvágott gyümölcsöt is jobb, ha nem vásárol a szupermarketekben (a fóliával való lezárás nem véd a mikrobák ellen). Jobb, ha olyan nehéz példányokat veszünk, amelyek alján sárga folt van, ami azt jelzi, hogy a görögdinnye a kertben "ült" a napon, és alaposan mossa le, mielőtt az asztalra teszi. Mértékkel kell enni egy édes bogyót, mert. már kis mennyiségű rost is javítja a bélfolyamatok mozgékonyságát, túlzott mennyisége pedig étkezési zavarokhoz vezethet. A görögdinnye csontjait jobb nem kidobni, hanem étkezésre felhasználni, mert. linolén- és palmitinsavat tartalmaznak, és a mandulaolajhoz hasonló fizikai és kémiai tulajdonságokkal rendelkeznek.
Ajánlott:
Baleseti biztos - milyen esetben és milyen telefonon hívjon?
Naponta több tucat közlekedési baleset történik az orosz utakon. Természetesen résztvevőik számára ez igazi stressz. Sokkos állapotban az ember nehezen tudja felmérni a történtek mértékét, az okozott kár mértékét, nem könnyű megfelelően elkészíteni a fizetési okmányokat. Mit tanácsoljunk ebben az esetben? Fel kell hívni a sürgősségi biztost
USD: milyen valuta, milyen szerepe van a világgazdaságban
USD vagy az amerikai dollár a világ egyik legerősebb valutája, és gyakran folyékony árucikknek számítanak. Az Egyesült Államok nemzeti valutája tartalék státuszú, a világ összes devizaügyletének domináns részét teszi ki
A szövetségi adók milyen adót tartalmaznak? Milyen adók szövetségiek: lista, szolgáltatások és számítás
A szövetségi adók és díjak különböző kifizetéseket tartalmaznak. Mindegyik típus az élet egy bizonyos ágához tartozik. Az állampolgárok kötelessége a szükséges adók megfizetése
Milyen adót kell fizetni a külföldről érkező csomagokra Oroszországban, Ukrajnában, Fehéroroszországban és Kazahsztánban? Milyen parcellák adókötelesek
Ebben a cikkben megvizsgáljuk a postai küldemények Oroszország, Ukrajna, Fehéroroszország és Kazahsztán államhatárán való áthaladásának alapvető szabályait. És megtudjuk, milyen adót kell fizetni a külföldről érkező csomagok után ezekben az országokban
Milyen adókat fizetnek az egyéni vállalkozók? Milyen adók tartoznak I?
Az a kérdés, hogy milyen adókat fizetnek az egyéni vállalkozók, természetesen minden üzletelni vágyó embert aggaszt. Valójában előre kell gyűjteni az információkat, még a közvetlen üzlet megkezdése előtt, mert a kifizetések nagysága jelentősen befolyásolja a pénzügyi sikert. A cikk részletesen leírja, milyen adókat kell fizetni az egyéni vállalkozóknak, hogyan kell kiszámítani őket és milyen gyakran kell fizetni
